โยคะเพื่อสุขภาพและความงาม

  KAMPHUYOGA โยคะเพื่อสุขภาพและความงาม  Kamphuyoga  สตูดิโอ  คือสถานที่ฝึกสอนโยคะเพื่อสุขภาพ และ ความงาม  นำเสนอรูปแบบการสอนโยคะในแนวผสมผสานไว้อย่างลงตัว  ให้เหมาะสมกับสรีระของคนไทยมากที่สุด ดำเนินการสอนโดย  ครูอ้อย  (กัมพูสิริ)  ผู้ซึ่งผ่านการฝึกโยคะในรูปแบบต่างๆมา เป็นเวลา ๑0 กว่าปี ในหนึ่งชม. ของการฝึก  จึงประกอบด้วย อาสนะ ชุดท่านั่ง ยืน และนอน ที่มีความหลากหลาย และต่อเนื่อง   ทุกชุดอาสนะจะเน้นที่  ความยืดหยุ่น  ควบคู่กับ การฝึกที่เน้นกำลัง  เพื่อปรับสัดส่วนสรีระ  ลดไขมันส่วนเกิน  ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และ ร่างกายให้แข็งแรง ทั้งยังเน้นการฝึกกำหนดลมหายใจ(ปราณยาม) ประกอบชุดอาสนะ  ซึ่งจะก่อให้เกิดสมาธิ และ ความผ่อนคลาย  ผู้ฝึกจะได้เห็นพัฒนาการ ที่ดีขึ้น ทั้งทางร่างกาย และจิตใจ เหมาะสำหรับผู้ฝึกใหม่ และ ผู้ที่เคยเรียนมาแล้วทุกระดับ  นอกจากนี้ผู้เรียนยังสามารถ เลือกช่วงเวลาฝึกโยคะ ที่สะดวกที่สุด สำหรับตัวเอง และเลือกจ่ายได้ราคาพิเศษ ย่อมเยา ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ในเวบนี้คะ...http://kamphuyoga.com หรือติดต่อ กัมพูโยคะ (หน้า มหาวิทยาลัยแม่โจ้) เลขที่ 150/2 ม.4 ต.หนองหาร อ.สันทราย จ.เชียงใหม่ 50920 โทร. 084-8221943/089-7556825