เสริมสร้างโปรตีน สุขภาพแข็งแรง หน้าอกเติบโตสมส่วน อกอึ๋ม อกโต อกขยายขึ้น

http://www.dd-foryou.com">www.dd-foryou.com

สาหร่ายสไปรูลิน่าบริสุทธิ์   ช่วยคนที่กำลังพยายามเพิ่มความอึ๋มอยู่ได้อย่างไร?   คนที่กำลังพยายามเพิ่มความอึ๋มอยู่ที่ว่าคือคนที่กำลังคิดจะกินฮอร์โมน  กำลังทาครีมเพิ่มขนาดทรวงอกอยู่   หรือคนที่กำลังใช้อุปกรณ์นวด/กระตุ้นขยายขนาดหน้าอกอยู่นั่นเองค่ะ   รวมทั้งวิธีต่างๆเพื่อขยายหน้าอกให้ใหญ่   การทานสไปรูลิน่าไว้ก่อนสักช่วงเวลาหนึ่งจะเป็นผลดีต่อการขยายหน้าอกค่ะ  และควรกินต่อเนื่องในระหว่างที่เพิ่มขยายหน้าอกด้วยค่ะ   * คนที่คิดจะทานฮอร์โมนขยายหน้าอกควรกินสไปรูลิน่าเตรียมร่างกายให้พร้อม   ให้ร่างกายแข็งแรงก่อนค่ะ   เพราะการทานฮอร์โมนหากร่างกายไม่สมดุล ไม่แข็งแรงแล้วล่ะก็จะเกิดผลข้างเคียงมาก  ถึงขั้นต้องเข้ารพ.กันก็มีไม่น้อย  อาเจียนอย่างรุนแรง   คลื่นไส้รุนแรงจนทานอะไรไม่ได้  มึนวิงเวียนศีรษะต้องนอนตลอดเดินไม่ได้  ใจสั่น  เหนื่อย  ไม่มีแรง  ฯลฯ  การปรับร่างกายพร้อมรับการเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่ควรทำอย่างมาก  ไม่ใช่นึกอยากจะกินก็กินเลย  คิดว่าตัวเองแข็งแรง    พอกินเข้าไปมีอาการต่างๆ ดังกล่าวก็ต้องขยาด  ความตั้งใจอยากเพิ่มขนาดหน้าอกหน้าใจก็ต้องพับโครงการไป   การดูแลให้ร่างกายสมดุล แข็งแรง  ขับสารพิษออกจากร่างกายก่อนจึงเป็นสิ่งที่ดีและแนะนำอย่างมากค่ะ   อย่างน้อยคนที่ไวต่อฮอร์โมนมากๆ  จะทำให้มีอาการข้างเคียงน้อยและสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้  สำหรับคนที่ไม่ไวต่อฮอร์โมนก็จะได้ไม่มีอาการข้างเคียงค่ะ     * การใช้ครีมนวดขยายหน้าอกหรือใช้อุปกรณ์บริหาต่างๆ เพื่อให้หน้าอกขยาย  หากบำรุงดูแลให้ร่างกายได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอก็จะทำให้ประสบผลสำเร็จได้ดีขึ้น  มีหน้าอกที่ขยายใหญ่ได้เร็วขึ้นค่ะ  จะเห็นว่าคนผอมๆ มักได้ผลช้าไม่ว่าจะทาครีมหรือใช้อุปกรณ์เพราะร่างกายไม่รู้จะเอาอะไรไปเพิ่มเนื้อตรงนั้น  จึงมักมีคำแนะนำว่าให้เน้นบำรุงร่างกายด้วยโปรตีน  จะได้เพิ่มเนื้อบำรุงเซลล์    Review! การเพิ่มความอึ๋ม ... ติดตามพัฒนาการไปพร้อมๆกันhttp://www.weloveshopping.com/template/e1/s_showdata.php?shopid=123796&qid=5367702">http://www.weloveshopping.com/template/e1/s_showdata.php?shopid=123796&qid=5367702 เรามารู้กันก่อนว่าทำไมหน้าอกเล็ก?   หน้าอกผู้หญิงนั้นประกอบด้วย  โปรตีน และ  ไขมัน(fat tissue)  ไขมันตัวนี้เป็นตัวทำให้หน้าอกเรามีขนาดต่างกัน  รูปทรงต่างกัน    สาวๆที่ควบคุมน้ำหนัก  หรือผอม   ร่างกายซึ่งไม่ว่าช่วงเวลาใดก็ยังต้องการไขมันมาดูแลร่างกายเมื่อมีไขมันไม่เพียงพอก็จะไปดึงไขมันตรงหน้าอกมาใช้  จะเห็นว่านน.ลด หน้าอกก็ลดค่ะ  แต่เมื่อนน.เพิ่มใช่ว่าหน้าอกจะเพิ่มเสมอไป   ร่างกายเราต้องการทั้งโปรตีนและไขมันเพื่อไปพัฒนาเป็น  fat tissue     ดังนั้นอยากเน้นเตือนสาวๆ วัยละอ่อนอย่ารีบเร่งลดนน.ตามแฟชั่นให้ผอมโกร่งนะคะ  เดี๋ยวแทนที่จะอกอึ๋มสวยจะกลายเป็นอกไข่ดาวไปแล้วต้องมาพยามเสริมอี๋มกันทีหลัง    http://www.youtube.com/watch?v=nB8cgO1JcQM&feature=related">ชม video อกเล็กอยากอึ๋มคลิ๊กเลยค่ะ!     จากการบรรยายของ เภสัชกรหญิงนันทวดี พิทยาพิบูลย์พงษ์   ผู้จัดการพัฒนาธุรกิจความงามและสุขภาพ บริษัท Venus aesthetic ศูนย์ให้คำปรึกษาปัญหาหน้าอก และให้บริการเกี่ยวกับการเพิ่มขนาดหน้าอก ทำให้ทราบว่า การที่หน้าอกหย่อนไม่ได้รูปนั้น เกิดจากอิลาสตินคอลลาเจน (เนื้อเยื่อตรงฐานอกซึ่งเป็นส่วนที่ทำให้หน้าอกมีควา มยืดหยุ่นและคงตัว) ไม่แข็งแรง และสาเหตุที่ไม่แข็งแรงนั้น ก็เพราะการรับประทานอาหารแบบทุโภชนาการ รวมถึงการอดอาหารลดน้ำหนักที่ไม่ถูกต้อง

ส่วน ประกอบของร่างกายตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้าคือโปรตีนและไขมัน แต่อาหารที่ผู้หญิงนิยมรับประทานกันคือ ผักและผลไม้ ซึ่งเป็นส่วนของพลังงานทั้งสิ้น แต่ในความจริงแล้วร่างกายของเราต้องมีการสร้างซ่อมตลอดเวลา และวัตถุดิบในการสร้างซ่อมก็มาจากอาหารที่เราบริโภคเ ข้าไปสู่ร่างกาย ดังนั้น หากเราไม่รับประทานอาหารที่ร่างกายสามารถนำไปสร้างซ่อมได้ ร่างกายก็จะย่อยเนื้อเยื่อออกมาก่อนแล้วนำกลับไปใหม่ ทำให้ไม่สามารถซ่อมแซมส่วนที่ต้องซ่อมแซมได้ รวมทั้งการย่อยแบบนี้จะทำให้เนื้อเยื่อต่างๆหลวม รวมไปถึงเนื้อเยื่อตรงฐานหน้าอกด้วย และนี่คือคำตอบว่าทำไมหน้าอกของเราจึงหย่อนและไม่กระชับ สาเหตุก็เพราะเรารับประทานอาหารไม่ถูกส่วนนี่เอง

    สาหร่ายสไปรูลิน่าจัดเป็นอาหาร  เหมือนผัก  ข้าว  ผลไม้ทั่วไป  ไม่ใช่อาหารเสริม  และมีโปรตีนสูงถึง65-70%  สูงมากกว่าโปรตีนที่ได้จากสัตว์ที่มีเพียงแค่20-30%   เป็นโปรตีนคุณภาพร่างกายดูดซึมได้ดีและนำไปใช้ได้อย่างรวดเร็ว    ร่างกายไม่ต้องทำงานหนักในการย่อย   นอกจากได้โปรตีนที่มีคุณภาพแล้ว  ในสาหร่ายยังมีแร่ธาตุวิตามินอื่นๆ อีกมากมาย   ดังนั้นนอกจากเป็นตัวช่วยอีกแรงในการเพิ่มความอึ๋มแล้วยังได้สุขภาพดีๆ อีกด้วยค่ะ   สาหร่ายสไปรูลิน่า มีประโยชน์มากมาย    ถูกขนานนามว่า "อาหารสมบูรณ์แบบ"   เป็นอาหารมหัศจรรย์  เข้าดูคุณประโยชน์ของสาหร่าย   ตารางคุณค่าทางโภชนาการ  ภาพบรรยากาศแหล่งเพาะเลี้ยงและข้อมูลที่น่ารู้อื่นๆได้ตามลิงค์นี้ค่ะ http://www.weloveshopping.com/template/e1/showproduct1.php?pid=10709911&shopid=123796">http://www.weloveshopping.com/template/e1/showproduct1.php?pid=10709911&shopid=123796     สำหรับผู้หญิงที่ต้องการเพิ่มความอึ๋มโดยไม่ต้องการผ่านมีดหมอ  : ให้บริหารทรวงอก  แนะนำว่าหากมีเครื่องมือช่วยจะเห็นผลเร็ว  และจะต้องทาครีมที่เน้นบำรุงเพิ่มขนาดหน้าอก  กินโปรตีนเสริม  ไม่มีทางที่รับประทานอาหารในแต่ละวันจะได้รับโปรตีนเพียงพอที่จะไปสร้างเนื้อหน้าอกได้    ส่วนเรื่องยาหรืออาหารเสริมช่วยขยายหน้าอกนั้นต้องศึกษาทำความเข้าใจให้ดี  หากไม่มีอย.ก็ไม่ควรบริโภคค่ะ      

คำแนะนำคือ หากต้องการให้หน้าอกของเรากระชับและตั้งขึ้น จะต้องเปลี่ยนวิธีการบริโภคอาหารเสียใหม่ คือรับประทานให้ครบถ้วน โดยเน้นโปรตีนให้เพียงพอ เพราะการรับประทานโปรตีนอย่างเพียงพอ จะทำให้ร่างกายมีวัตถุดิบในการสร้างซ่อมตัวเอง

สำหรับคนที่กลัวว่ารับประทานอาหารครบถ้วนแล้วจะอ้วน ก็ขออธิบายต่อว่า หมวดที่ทำให้อ้วนนั้นได้แก่ แป้งและน้ำตาล ทั้งสองอย่างนี้ใช้เวลาในการย่อยไม่เกิน 40 นาที เมื่อย่อยเสร็จแล้ว แป้งและน้ำตาล จะอยู่ในรูปกลูโคส ซึ่งเป็นพลังงานหลัก แต่ร่างกายก็ยังไม่สามารถนำไปใช้ได้ ต้องมีตัวพานั่นก็คืออินซูลิน เพราะอินซูลินจะพากลูโคสเข้าสู่เซลล์ของกล้ามเนื้อและเปลี่ยนกลูโคสให้เป็น พลังงาน ถ้าใช้ไม่หมดอินซูลินจะนำกลูโคสที่เหลือไปเปลี่ยนเป็ นพลังงานไขมันต่ำ สะสมไว้ในชั้นของไขมัน เพราะฉะนั้นการรับประทานอาหารที่มีแป้ง ของหวาน ขนม จะเป็นการรับประทานที่สะสมไขมันอยู่ตลอดเวลา และไม่เคยนำส่วนที่สะสมนี้ไปใช้ได้เลย โรคอ้วนจึงเกิดขึ้นกับเรา


วิธีที่จะนำไขมันสะสมออกมาใช้นั้น จะต้องมีโปรตีนเข้าไปช่วย เพราะหากโปรตีนไปปนอยู่กับแป้งและน้ำตาลจะทำให้การย่อยช้าลง เกิดการทยอยเข้าสู่กระแสเลือด อินซูลินจะถูกเรียกมาใช้อย่างช้าๆ ใช้แล้วก็หมดไป โอกาสที่จะนำกลูโคสไปสะสมในชั้นไขมันจะลดลง อีกทั้งโปรตีนจะเรียกฮอร์โมนที่ชื่อกลูคากอนออกมา กลูคากอนจะสามารถนำไขมันเก่ามาใช้เป็นพลังงานได้ด้วย แต่โปรตีนควรรับประทานคู่กับผักด้วย เพราะผักจะช่วยซับเอาไขมันส่วนเกินออกไป อีกทั้งไขมันก็เป็นสิ่งที่เราไม่ได้ต้องการ มากเกินไปด้วย